这是多少性别,你需要烧掉你最喜欢的食物

我们知道,今天的食物比以往有更多的卡路里。 毕竟,根据国家糖尿病研究所, 超过三分之二 的美国人超重或肥胖。 这是一个不仅因为我们运动不足而存在的数字,而且主要是因为美国人最喜爱的食物充满了大量的卡路里和脂肪。 但很难想象这些卡路里需要消耗多长时间。

因此,The Chive的人们计算了你需要多长时间通过仰卧起坐,跑步,俯卧撑甚至是性爱来燃烧你喜欢的食物中的卡路里。 如果你正在吃这些食物中的一些,那么你最好至少对其中一个人有一定的耐力,因为这些数字甚至可以让陆军的训练成功。 请记住,要计算这些数字很困难,因为它们取决于体重,身高,年龄,强度等因素,但总体而言,但它们仍应能清楚地了解这些卡路里的实际含义。

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你每天吃哪些食物? 如果你真的试图燃烧所有卡路里,你的锻炼会是什么样子?

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