表盐vs喜马拉雅粉红盐:有什么不同?

越来越多的人在他们的桌子上发现新的东西 - 这是粉红色的盐。 您可能将喜马拉雅山脉与山脉联系起来。 珠穆朗玛峰,但事实是,喜马拉雅山最好的东西之一就是它的盐。 在山中,放置结晶海盐床。 它们受到冰雪和一次熔岩的保护。 喜马拉雅海盐被认为是地球上最纯净的盐之一。 盐是每个人类和动物生活中的必要成分。 为了生存,我们需要盐。 然而,传统的食盐与喜马拉雅粉红盐不同。

盐和你:一个错综复杂的矿物平衡

盐是所有人类和动物生活的重要组成部分。 什么使盐非常宝贵? 它是盐所拥有的钠/离子。 我们的身体使用盐来维持它的一些基本功能。 例如,盐被用来从我们的肠吸收某些营养素。 盐还有助于保持血细胞中的液体并在肌肉和神经中传递信息。 我们的身体不会自然地产生盐,所以它取决于我们把它给予我们的身体。 矿物平衡表 我们的身体接受正确的营养平衡,以维持生存所需的重要过程。 这种平衡非常脆弱,一种矿物可能会影响其他所有矿物。 如左图所示,钠(来源于盐),化学符号Na也会影响其他矿物质。 某些人认为你可能患有的任何健康问题都可以追溯到你体内的不平衡或营养素缺乏。

建议每日摄盐

美国食品和药物管理局建议一个普通人每天摄入不超过2,300毫克盐。 这只是一茶匙。 然而,有些人(“高血压,黑人,中年和老年人”)可能对盐更敏感,因此他们可能不得不将他们的饮食限制在1,500毫克盐中。 太多的盐可能会导致血压升高,骨质疏松症(使骨骼更脆弱,容易骨折的疾病)和胃癌。

咸味的历史

信不信由你,盐已经使用了几千年了。 最早发现的情况是几年前在罗马尼亚和中国的6000,其中盐是通过沸腾的泉水提取的。 在古代,希腊人,罗马人,希伯来人,拜占庭人,埃及人和赫梯人对盐有着非凡的价值。 有一次,盐变成了如此有价值的商品,据说它被用来支付古罗马的士兵。 由于稀缺和永无止境的盐需求,它甚至开始了战争。 在1877,San Elizario盐战开始在德克萨斯州的巨大盐湖。 还有更多这样的例子。 现在对你来说可能看起来很无礼,但它可能比永无休止地战胜金属等闪闪发光的金属更有意义,因为我们的身体完全没有用过。

餐桌上的盐:它是如何制造的以及它的短暂情况

食盐也许是烹饪中最常见的家庭用品和配料之一。 在常规食盐中,加工盐以除去所有“杂质”。 这些杂质碰巧是你身体所需的必需矿物质。 在“化学清洁”之后,剩下的就是99%氯化钠。 不是天然形式的氯化钠。 如前所述,食盐是一种高度精炼的产品。 添加剂也可以添加以防止结块和更好的浇注过程。 有时会使用氢氧化铝,它会沉积到我们的大脑,并与阿尔茨海默氏症有关。 食盐中氯化钠的高含量使人容易超过每日摄入量限制。 虽然我们的身体需要钠来维持生存,但为了制作食盐,它还需要从天然盐中除去的其他矿物质。

一种新的盐:喜马拉雅红盐

据说喜马拉雅山脉的粉红色盐是地球上最纯净的盐。 作为熔岩和山地保护盐,它几百万年来一直没有受到污染,也没有受到现代污染。 喜马拉雅盐恰好是85%氯化钠,其余部分含有超过80 +矿物质。 这些矿物质可以帮助你的身体平衡你的酸碱度,调节含水量,清除毒素,帮助吸收营养,防止肌肉痉挛,创造平衡等等。 喜马拉雅粉红盐被用于世界各地的现代烹饪,生产世界上最好的食物。 以其纯正口感和独特的粉红色调而闻名,喜马拉雅粉红盐是盐的最佳选择之一。

为什么选择合适的盐很重要

如果你考虑一个普通人每天消耗4,000 - 6,000毫克盐的事实,你可以看到为什么有些人患有某些疾病。 重盐用户每天可摄取10,000 mg盐! 这是推荐量的四倍。 无论如何,这些数额都不健康。 但是当你意识到所有这些盐都是含有99%氯化钠的加工食盐时,就会使情况变得更糟。 它对你的健康没什么好处,但它可能导致脂肪,风湿,关节炎,痛风,肾和胆囊结石等等。 选择更高质量的盐并限制它,可能会对你的健康产生很大的影响。

餐桌盐与喜马拉雅粉红盐

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