有机嘉种子巧克力布丁食谱

对于本周的甜点,我决定做巧克力布丁。 然而,我不想要那些有盐,牛奶,鸡蛋,糖,可可粉,玉米淀粉和巧克力片的经典布丁。 这些都是典型的巧克力布丁的所有成分,我想尽量避免其中的大部分。 所以我想出了一个简单的食谱,这将是纯素,无乳,有机和美味。 这些成分的混合物将帮助你减肥,增强你的情绪,为你提供必需的维生素和矿物质,并为你提供能量。

所以这是有机巧克力布丁配方:

你会需要:

  • 2香蕉
  • 3杯杏仁牛奶
  • 可可4餐桌勺
  • 嘉种子6表勺

为3人提供服务。

说明:

  1. 将香蕉,牛奶和可可加入搅拌机并混合在一起。
  2. 将美味的混合物均匀倒入3杯中。
  3. 将奇异种子的2汤匙放入每个杯子中​​并用勺子混合。
  4. 在柜台上放置10分钟。 然后再混合。
  5. 将所有的3杯放入冰箱并存放过夜。
  6. 第二天,它已准备好吃! 如果你想要,用浆果,椰子片,大麻种子或其他任何东西顶部。 这将增加口味以及其他健康益处。

备注:

随意更换杏仁牛奶与其他类型的 健康的牛奶。 你可以尝试使用桃子​​,而不是香蕉。 确保你使用CACAO而不是COCOA, 有区别.

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