令人垂涎的健康无谷物坚果和种子黄油饼干

艾丽西亚的另一个配方,这次令人垂涎的健康无谷物坚果和种子黄油饼干......

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这些饼干是用有机坚果黄油制成的。 只是真正的坚果或种子,磨成糊状,放入罐中,放在有机商店的架子上。 当然,你可以自己做,但这需要一个史诗般的食物处理器,这是非常容易,甚至没有那么昂贵

2 BIG cookies的基本配方:
- 1蛋清
- 50gr有机坚果或种子黄油
- 选择的1t甜味剂
- 1t肉桂

这里有一些黄油组合,并补充说,将吹你的cookie梦想世界:

大块杏仁枸杞饼干
- 1蛋清
- 50gr有机杏仁黄油
- 1T有机枸杞浆果
- 选择的1t甜味剂
- 1t肉桂

矮胖的腰果桑娇饼干
- 1蛋清
- 50gr有机腰果酱
- 1T有机桑。
- 选择的1t甜味剂
- 1t肉桂

矮胖的向日葵巧克力饼干
- 1蛋清
- 50gr有机葵花籽黄油
- 1T生可可笔尖
- 选择的1t甜味剂
- 1t肉桂

矮胖的花生葡萄干饼干
- 1蛋清
- 50gr有机花生酱
- 1T全天然葡萄干
- 选择的1t甜味剂
- 1t肉桂

如何
在180°C下预热烤箱。 混合所有配料,直到粘稠的面糊出现。 形成饼干并放在带羊皮纸的烤盘上。 准确地烘焙15min。 嗯!

每个cookie的宏大约为:
- 150kcal
- 7gr碳水化合物
- 15gr蛋白
- 25gr健康脂肪

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