食物与药物:有机食物如何预防疾病和实现健康

“让你的食物成为你的药,你的药成为你的食物,”希波克拉底,古希腊医生的着名引用。 今天,许多人回到了西医之父的话语中。 希波克拉底和他的同时代人不同,因为他认为疾病是由自然界的因素引起的,如饮食和活动,而不是迷信或神话。 本着同样的自然原因,许多现代人开始转向有机食品,希望找到自然疗法。

有机食品实际上可以做什么?

“超级食品”这个词是经常被用来形容时尚蔬菜,如羽衣甘蓝,据报道它含有惊人的营养素和维生素,可以抵抗一切从自由基和心脏病到平淡的年纪。 抗氧化剂是市场上另一个强大的词汇。 虽然不是每个人都知道“抗氧化剂”究竟意味着什么,但大多数人都意识到蓝莓和石榴会帮助他们减轻体重并使皮肤更光滑,同时可能预防阿尔茨海默病。

基本上,有机食品是不含合成防腐剂,人造甜味剂,颜料,香料和其他人造添加剂,生长激素,抗生素,氢化油,稳定剂和乳化剂的食品。 有机食物还包括控制食物产生的过程。 被证明是有机的意味着缺少生物工程改造的基因,杀虫剂,某些肥料等。有机和天然食物超过医学的支持者指出,通过消除用于从饮食中产生许多食物的人造化学物质,他们已经在路上以改善健康。 此外,水果,蔬菜,谷物和肉类中发现的天然营养物质可通过提供所需的营养物质对人体产生积极影响。

因此,用天然食物代替预防药物可能是可能的,印地安那大学微生物学和免疫学教授Roy Geib博士解释说。 然而,FDA不太确信有机食品必然会排除疾病或证明改善健康的保证。 但它确实认为有机和天然食品“是主要消费者趋势中的关键组成部分,被称为整体健康解决方案 - 促进健康和幸福,预防疾病,帮助治疗疾病和保护环境的饮食。”杂货店进入这种有机“趋势”的问题之一 FDA报告 “大多数买家与传统食品并没有根本的不同。 他们往往更年轻,受过更好的教育,收入更高。“

功能性食品

另一个相关的解决方案是功能性食品的可能性。 血管发生基金会的创始人William Li博士说,设计用来影响血管生成的食物可能是通过食物而不是药物来对抗疾病的难题的重要关键。 但有机食品支持者担心,转基因食品简单地打开一罐蠕虫,因为工程食品的过程可能带来未知的有害副作用。 另外,许多人认为自然界已经存在治疗方法。

清洁食品

清洁饮食是一种快速增长的运动,尽可能接近自然状态地寻找和消费食物。 这通常涉及最少的烹饪和蔬菜,水果和蛋白质的大多数原始饮食。 清洁食用者希望通过避免有害的过程和添加化学物质,他们的身体会更健康,更能够对抗疾病。

总健康和健康

最后,你的医生可能想要在健康饮食和实现健康方面提出一些建议。 如果您想自然而然地追求更好的健康,像MDVIP健康护理计划这样以健康为重点的计划是在医疗专业人员的帮助下主动选择健康和抗击疾病的好方法,以提供建议并提供预防性检查和筛查。 在进行自己的研究和咨询医生之后,您可能会认为吃有机食品是促进自己健康而不添加药物的最佳方式。

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