5安全草药让您的怀孕更好

在现代,怀孕完全用合成药物进行,以确保大多数医生的安全分娩。 虽然合成药物已被证明可以安全的怀孕和分娩,但仍有许多人想要坚持自然的福音。 是! 我在谈论所有的天然成分和草药,大自然赋予我们在怀孕期间可能有用。 虽然我们都应该意识到,在不知道其效果的情况下,在饮食中加入任何种类的草药并不明智。 那么,你怎么知道,哪种草药是有益的,哪一种不是? 这里有一个简单的指南,可以帮助您了解5草药,这些草药已被证明在怀孕期间是安全的。

1。 薄荷叶

薄荷叶,可能是全球孕妇中评价最高和最受欢迎的草药。 薄荷强大的香味可以让你立即感觉更好。 那么如何充分利用薄荷叶?

  • 许多妇女在怀孕的前三个月患有孕吐。 在这种症状中,薄荷被认为是立即治愈感觉更好。 醒来后,在刷牙前先在嘴里放一些薄荷叶。
  • 为了在饭前或饭后摆脱口臭(这可能会导致你恶心),咀嚼一些薄荷叶。
  • 用清凉的薄荷茶代替你的奶茶习惯。
  • 如果您经常使用漱口水,可以用薄荷替换化学漱口水。 只需在水中煮几片薄荷叶。 采取一些温暖的味道水,并漱口。
  • 薄荷柠檬水可以让你在怀孕期间立即感到精神焕发。 它也可以作为情绪助推器并减少恶心问题。

2。 生姜

在这个世界上没有其他的草本可以替代姜的味道和巨大的好处。 在怀孕期间,它对许多女性来说就像一种药。

  • 你有没有试过在你的钱包里放姜饼糖果? 如果不是,那么从今天开始在你的钱包中保留少量糖果。 每当你感到有点恶心时,吸一块姜糖,立即感觉更好。
  • 每天早上坚持同样的茶可以带来单调的味道。 在生姜早餐中加入生姜茶。
  • 姜的味道和味道也可以作为即时情绪的助推器。 每当你觉得自己很低时,都要吃点姜。

3。 红树莓叶子

这种矿物质丰富的草药在怀孕期间以多种方式作出贡献。 矿物质可以保证更好的健康怀孕,同时研究表明,这种草药还可以调节子宫的安全和无风险生育。 该研究还表示,这种草药可以减少怀孕期间并发症的机会,并促进更好的血液循环。 由于叶子没有令人愉快的口感,因此将它包含在茶叶中来消费这种超级草药。

4。 蔓越莓

这种红色浆果充满了大量的维生素C和矿物质。 另外,这种特殊的水果对预防UTI(泌尿道感染)非常有用,主要发生在怀孕期间的女性中。 保水和保湿功能使这种水果成为怀孕期间消费的理想选择。 此外,消费后,这种水果营造出酸性气氛,并防止引起UTI的细菌生长。 在怀孕期间可以摄取一定量的蔓越莓或其果汁,但过度食用会导致胃部不适。

5。 黄春菊

洋甘菊是一个伟大的压力克星。 许多孕妇在怀孕期间遭受失眠,焦虑和压力。 如果这些问题不及早解决,可能会出现其他严重和长期问题。 解决所有这些问题的最佳方法是洋甘菊。 洋甘菊的成分作为温和的镇静剂起作用,促进更好的睡眠并减轻压力。 在你的日常饮食中加入甘菊茶,并确保睡个好觉。 甘菊茶有助于怀孕

关于作者

有机物

热门新闻,健康食谱,视频和有机食品优惠的美味来源。