18最美味的素食和无麸质感恩节食谱

感恩节不是一起分享一只火鸡,而是作为一个家庭聚在一起,欣赏你生活中​​已有的人和事。 然而,享用美味的五道菜当然有助于减轻每个人的精神! 无论是无麸质,纯素食还是两者,食物不一定非常无聊。 它看起来很棒,味道很棒,让你感觉很棒。 这里有一些我最喜爱的无麸质/纯素食感恩节食谱。 我会更新列表,因为它接近感恩节,所以请继续检查。

红薯hasselback感恩节食谱

1。 Hasselback甘薯食谱

任何感恩节餐桌都必须有红薯! 它们是温和的,免疫促进的,营养丰富的甜蜜善良包装。 Hasselback是一种用于切薄片土豆的术语,覆盖在草药和面包屑中并慢慢烤制。

特征:✓无麸质,✓素食,✓健康,✓不含乳制品

素食主义者无面筋玉米面包松饼&填塞食谱

2。 无麸质玉米面包松饼&馅

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当那些无麸质的人通常会听到任何以“面包”结尾或以“面包”开头的东西时,它通常是以相反方式运行的信号。 但不是这个感恩节。 这感恩节,你可以享受健康,素食和无麸质玉米面包松饼和馅。

特征:✓无麸质,✓素食,✓健康,✓不含乳制品

藜麦甘薯酿蘑菇食谱

 3。 奎奴亚藜&甘薯充塞的蘑菇

现在,如果你像我一样喜欢蘑菇,那么这个对你的感恩节晚餐来说是不容易的。 藜麦不仅增加了口感,还有助于消化,维持健康的心脏并降低血压。 而且我们知道,我们可以使用一点 所有的 在感恩节。

特征:✓无麸质,✓素食,✓健康,✓不含乳制品

红色土豆片柠檬和橄榄食谱

4。 红色土豆切片用柠檬和橄榄,

为感恩节派对寻找优雅的小吃? 看看这个无麸质红土豆片食谱。 欧芹,柠檬和土豆令人惊讶地是超级美味的组合。

特征:✓无麸质,✓素食,✓健康,✓不含乳制品

大蒜烤胡桃南瓜石榴沙拉食谱

5。 大蒜烤胡桃南瓜芥蓝色沙拉配石榴

蔓越莓并不是你感恩节的沙拉中唯一允许的东西。 所以如果你厌倦了同样的酸果蔓,可以看看这款石榴色拉。 它充满营养成分,包括南瓜,大蒜和羽衣甘蓝。 羽衣甘蓝富含维生素K,铁,它会增加你的新陈代谢。 它会帮助你尽早摆脱感恩节的冬眠。

特征:✓无麸质,✓素食,✓健康,✓不含乳制品

奎奴亚藜酿橡子南瓜圈食谱

6。 藜被充塞的橡子南瓜圆环

谈到食物,介绍是一半的工作。 如果你真的想用惊人的东西给你的家人和朋友留下深刻的印象,那就试试这些美味的星形戒指。 他们确实含有黄油,但你可以很容易地用椰子酱或类似的东西来代替它。

特征:✓无麸质,✓素食,✓健康

纯素食面筋免费南瓜馅饼食谱

7。 南瓜饼配果仁糖和椰子胡桃壳

什么是没有南瓜派的感恩节? 如果你的客人渴望甜食,这肯定会成为现实。 南瓜,椰子,腰果奶油等美味组合。 椰子为您的身体提供重要的电解质,矿物质和维生素。

特点:✓无麸质,✓素食,✓健康适量,✓不含乳制品

无麸质素食山核桃馅饼食谱

8。 山核桃饼酒吧

如果你碰巧不是人类,喜欢馅饼,或者你只是想要更容易制作的东西,那么尝试这些无麸质,纯素和精制糖的山核桃饼。 他们比南瓜饼更容易制作,他们制作了美味的甜点。 在感恩节前的忙碌时间,你可能会失去理智,但不用担心,山核桃能帮助改善你的大脑健康。

特点:✓无麸质,✓素食,✓健康适量,✓不含乳制品

鹰嘴豆南瓜油条感恩节食谱

9。 烤南瓜鸡豆油条

谁知道鹰嘴豆与南瓜有如此惊人的组合? 他们可以做出一个伟大的素食汉堡,或者可以自己沿沙拉服务。 它们还含有富含完整蛋白质和维生素E的大麻种子。

特征:✓无麸质,✓素食,✓健康,✓不含乳制品

菠菜酿蘑菇食谱

10。 菠菜酿的蘑菇

现在如果有一件蘑菇被人们所熟知,那就很好吃了。 菠菜,香菜和胡椒粉是一种“致命”的美味组合。 在感恩节晚餐开始之前,这些将会消失。

特征:✓无麸质,✓素食,✓健康,✓不含乳制品

素食主义者肉饼食谱

11。 釉面小扁豆核桃苹果面包

这是经典肉饼盘上的一大转折点。 扁豆,胡萝卜,甜苹果和葡萄干可能看起来像一个奇怪的组合,但一旦你的味蕾掌握了它,所有的问题都将得到回答。 这个配方确实包含了面包屑,但是如果需要的话,你可以用无麸质面包替换它们。

特征:✓素食,✓健康,✓不含乳制品

烤榛子南瓜与奎奴亚藜肉饭食谱

12。 酿的烤橡子壁球

这个配方尖叫感恩节,它的外观和口味就像它应该在一年中的这个时候一样。 关于这个食谱的最好的部分是你可以添加你最喜欢的成分在馅料,使其独特和坚持你的个人味蕾。

特征:✓无麸质,✓素食,✓健康,✓不含乳制品

黄蘑菇蘑菇羽衣甘蓝沙拉食谱

13。 黄蘑菇蘑菇和羽衣甘蓝沙拉配石灰Tahinie酱

看看它。 我没有尝试过这个,但如果它尝起来的样子,请指望我。没有多少食谱需要蘑菇蘑菇,所以这是尝试这种独特组合的绝佳机会。

特征:✓无麸质,✓素食,✓健康,✓不含乳制品

无麸质苹果派食谱

14。 无面筋苹果派

相传它确实存在 - 无麸质苹果派。 地壳绝对美味。 虽然它有点具有挑战性,但最终它将是完全值得的。 用一些杏仁冰淇淋顶上它,你可能会体验到最接近天堂的东西。

特点:✓无麸质,✓素食,✓健康适量,✓不含乳制品

土豆泥松饼食谱

15。 感恩节馅松饼淋上土豆泥和肉汁

这是松饼感恩风格! 这些无麸质松饼将成为派对的表演。 他们看起来很棒,包括每个人最喜欢的感恩节成分。 我有没有提到它们非常容易制作?

特征:✓无麸质,✓素食,✓健康,✓不含乳制品

酿洋葱食谱

 

16。 酿洋葱配咖喱黑藜

你已经有酿蘑菇,土豆泥,但你可能从来没有尝过酿洋葱! 这种无麸质食谱使用黑藜麦,以维持健康的心脏,改善睡眠和帮助消化而闻名。 这是一个真正的头转过来,而且吃东西很有趣。

特征:✓无麸质,✓素食,✓健康,✓不含乳制品

酿的甘薯食谱

 17。 过饱酿的甘薯

如果你宁愿自己酿土豆,尝试这种无麸质+素食酿土豆食谱。 它包括“完全加载”和“瘦”版本。 这是甘薯爱好者的必尝之路。

特征:✓无麸质,✓素食,✓健康,✓不含乳制品

素食主义者Mac n奶酪食谱

18。 南瓜苹果芝士

孩子们无法获得足够多的东西是什么? Mac n'奶酪。 使用一些替代选择这个食谱做一个美味(素食&牛奶店)感恩主题的mac n'奶酪。 它使用面食,所以它不是无麸质,但有一点创意,你可以使它GF。

特点:✓素食,✓适度健康✓不含乳制品

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